30-TAGE-CHALLENGE

Schlanker & fitter bis zum Sommer

Wir können nur einer gewissen Anzahl an Menschen die kostenlose Teilnahme an der Challenge ermöglichen. Sei also schnell und melde dich an, bevor alle Plätze vergeben sind.

  • Den ganzen April kostenfreie Einkaufslisten & Trainingspläne
  • Kostenfreier Videokurs mit täglichen Schritt-für-Schritt Anleitungen zu Ernährung, Fitness und vielem mehr
  • Jeden Tag Check-Ups in der Gruppe &  Live Coaching-Calls

JEDEN TAG MOTIVATION

100%
KOSTENLOS

EINKAUFSLISTEN

TRAINGSPLÄNE

COACHING-CALLS

COMMUNITY-GRUPPE

LERNPLATTFORM

ERNÄHRUNGS-
STRATEGIEN

Was genau ist die 30-Tage-Challenge?

Das Ziel der Challenge ist es, gemeinsam mit Spaß und Leichtigkeit Gewicht zu verlieren und eine Routine aufzubauen, bei der man sich jeden Tag ein bisschen bewegt.

In einer Gruppe mit vielen Gleichgesinnten stellen wir dir jeden Tag Trainingspläne, Einkaufslisten und weitere Tipps zur Verfügung. Zusätzlich motivieren wir dich täglich, weiter durchzuhalten und beantworten individuelle Fragen in Live Coaching-Calls!

Was passiert, wenn du dich jetzt anmeldest?

Sobald du auf den Knopf drückst und deine Daten einträgst, erhältst du den Zugang zur Gruppe und einer Lernplattform. Ab dem 01.04. werden dir dann alle Videolektionen freigeschalten und wir betreuen dich täglich in der Community-Gruppe, um die 30 Tage gemeinsam bestmöglich durchzuziehen!

WER SIND WIR?

Köppel & Eggs Coaching

Bei Köppel & Eggs Coaching betreuen wir unsere Kunden als persönliche Ernährungsberater & Abnehm-Coaches. Dabei legen wir großen Wert auf einen nachhaltigen Weg zur Wunschfigur und konzentrieren uns darauf, den Stoffwechsel anzutreiben in dem wir eine Ernährung zusammenstellen, die dem Körper alle Vitamine, Mineralien und Nährstoffe liefert, um 100% leistungsfähig zu sein.
Zusätzlich bauen wir Routinen auf, die im Alltag leicht zu integrieren sind. Das ist auch mit der 30 Tage Challenge unser Ziel. Bewegung im Alltag. Und das jeden Tag ;)


Individuell

Wir geben dir Einkaufslisten und Trainingspläne für verschiedene Situationen vor. Außerdem hast du immer die Möglichkeit, uns individuelle Fragen zu stellen.

Alltagstauglich

Die meisten Diätprogramme funktionieren nicht, weil sie radikal auf Veränderung setzen. Wir wollen mit dir Routinen aufbauen, die du für immer durchhältst. Den Anfang dafür setzt die 30 Tage Challenge. Beweise dir selbst, dass du es schaffen kannst!

30 Tage Betreuung

Über die Gruppe und verschiedene Events, die im Zuge der Challenge stattfinden kannst du stets deine Fragen stellen oder dir Motivation abholen, wenn du kurz davor bist, aufzugeben.

DIE LERNPLATTFORM

Unsere Wissensplattform, die dich durch die gesamte 30 Tage Challenge führt

Jeden Tag bekommst du im April ein weiteres Video freigeschaltet, dass dir täglich wertvolle Tipps liefert, um deinen Zielen näher zu kommen. Zusätzlich hast du die Möglichkeit, im Community-Chat und in Live-Calls direkt deine Fragen zu stellen!

BEWEGUNG UND SPORT

ERNÄHRUNG UND STOFFWECHSEL

MOTIVATION UND MINDSET

CHAT & CALLS FÜR FRAGEN

Mach jetzt bei der 30-Tage-Challenge mit

Sichere dir deinen Platz, solange sie verfügbar sind.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

  • Wir wollen Menschen helfen. Das war schon immer die oberste Priorität. Josef Köppel, einer der 2 "Teile" von Köppel und Eggs, weiß selbst wie es ist, stark übergewichtig zu sein. Damals wog er 160kg. Heute 80. Um so viele Menschen wie möglich zu unterstützen und unser Wissen weiterzugeben, bieten wir die 30 Tage Challenge an. Natürlich gibt es auch immer wieder viele Menschen, die sich nach der Challenge für eine langfristige Zusammenarbeit mit uns entscheiden, das ist aber kein muss :)
  • Gar kein Problem. Bei der Challenge gilt das Motto 1>0. Solange du bereit bist, jeden Tag wenige Minuten zu investieren, erfüllst du alle Voraussetzungen. Wir empfehlen dennoch das Wissen und die Videolektionen innerhalb des Aprils zu verinnerlichen, weil diese Informationen schon über 350 unserer Kunden in der Vergangenheit erfolgreich beim Abnehmen unterstützt haben.
  • Es ist gut, dass du misstrauisch bist. Das solltest du in dieser reißerischen Abnehmindustrie auch sein, denn gefühlt jede Woche sprießt eine neue Diätform, ein neues Superfood oder der nächste Abnehmshake aus dem Boden.
     
    Auch wir könnten dir jetzt sagen, dass du uns vertrauen solltest, weil wir ausgebildete Ernährungsberater und Fitnesstrainer sind und gemeinsam bereits knapp 350 Menschen dabei geholfen haben, alltagstauglich gesünder und fitter zu werden und ihre Wunschfigur zu erreichen.
     
    Doch viel wichtiger ist es uns, dass du weißt, dass wir selbst ganz normale Typen sind. Wir besuchen weder täglich das Fitnessstudio, noch wiegen wir uns krankhaft jedes Gramm unseres Essens ab. Im Gegenteil - wir essen gerne (viel) und gönnen uns nicht selten Pizza, Döner, Kuchen, Eis oder mal ein, zwei Bier. All die Werkzeuge, die wir dir und unseren anderen Kunden an die Hand geben, nutzen wir selbst tagtäglich.